働く女性のための「こころのサプリメント」
働く女性のための「こころのサプリメント」
- 著：ピースマインド（編）
- 出版社：マガジンハウス
- 定価：1260円
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働いていると、日常の忙しさで心がいっぱいになってしまい、精神的な余裕をもつのが難しい。まぁー充実していていいんでないか、と思う半面、心に余裕ができたらまた生まれるものもあるんでないかと思い、ここは一つ、”働く女性のための「こころのサプリメント」”なる本を読んでみた。
悩み事があっても、打ち明ける誰かが、そうそういるもんじゃない。深ければ深いほど、周りの誰かに話しても解決しない気がしてしまう。この本は、「ピースマインド」というカウンセリング専門機関が、実際の相談ケースをベースに答えた、誌上カウンセリング。カウンセリングに行くほどではないが・・・と思っている人が読むといいかもしれない。
仕事、恋愛・結婚、人間関係、自分自身の４項目にわたって、相談ケースとその答えが載っている。自分と同じ悩みなんて、あっても１個や２個だろう、なんて思っていたが、一つ一つ読んでいくと、多少なりとも、「あーたしかに自分もそうだなぁ」と思うものがあり、なかなか勉強になる。
やはり、カウンセリングの専門家。合点のいく答えに驚く。
「自立した大人になりたいのに・・・。」という悩みには、「本当に自立した人は、自分ひとりだけでは生きていけないことも受け入れているものです。」という答え。
あーなるほど、と思わずうなってしまった。私自身は、自立した大人になりたい、なんて悩みは感じたことなかったけれど、こうやって答えを読んでいくと、「そっか、人に頼ってもいいんだ」と、自分の中の何かに答えが出てしまう。
自分は悩んでいないわ、という相談ケースに関しても、答えを読んでいくと、なぜか気持ちがラクになるから面白い。悩みの種類は違っても、きっと同じような答えを求めている部分があるんだなと思う。
「こころのサプリメント」というタイトルは、まさにその通り！と共感してしまう本だ。
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