大人の「赤ちゃん肌」5分間スキンケア

大人の「赤ちゃん肌」5分間スキンケア
武藏 莉衛
三笠書房 2008-09-29

文庫なのでサクっと読めて、重要な点がわかりやすい！保湿が大切だから、とにかく化粧水をたくさんつける、なんてことを今までやっていたけれど、これはよろしくないそう。”つける”じゃなくて、”落とす”のが大事なんですって。

洗顔が大事。

そして、洗顔のときは、水！！武藏さんは、最後に氷水だそうですが、まぁとにかく水ならばできるだろうと、ぬるま湯を水に変えてみたところ、なんかイイ感じ。肌にハリがある感じ。肌がひきしまる感じ。

そうなんです、私、ぬるま湯信者でした。

そして、洗顔は朝と夜で使い分けましょうと。

朝は、汚れているといっても、寝ている間の汗だったりするので、肌に負担をかけない洗顔料。しかし夜は、排気ガスやなんやらと、顔に汚れがたまっています。なので、夜はしっかりと落とす洗顔料を。

もちろん他にもいろいろ、洗い方うんぬんとありますが、ぬるま湯を水に変えるだけでも効果がありそうなので、しばらくやってみよう♪